Book review: My Friend Fear, by Meera Lee Patel

Book Reviews

(En Français ici)

This week I’m sharing the beautiful book My Friend Fear, by Meera Lee Patel. For the past two years, going through the process of building myself back up after a concussion, I have became very well acquainted with Fear. It’s been a constant companion, and it can be incredibly vocal at some time and quite paralyzing. A book that is helping me shift my perspective on fear is this one, and that’s why I’m very excited to share it with you this week.

I actually bought this book very soon after my accident. At the time, I couldn’t really read anything anymore, but I was drawn to colours. That’s how I discover Meera Lee Patel. Her art is incredibly colourful and striking. I spent many hours looking at each page of the book, exploring the textures and getting lost in all the colours. Each page of the book is fully printed in colours which meant that I had a lot of beautiful material to jump into.

I really enjoyed how Patel uses watercolours loosely and playfully. I feel like her work really showcases the possibilities of watercolours in a lovely way. The intersection of painting, hand lettering and mental health is also greatly represented, and refreshingly so. One thing that I particularly enjoy is her use of white on colourful backgrounds. It’s softer than black but still leaves a lasting impression.

The book itself is also a very interesting read. The author explores her life and goes back to her childhood to see where fear started for her. Her writing is rich and evocative. Through her own life she gives the reader great examples of how fear impacted her, and makes a book on fear, which could have been heavy, feel like a friendly and poetic conversation.

She also gives great tips and perspectives on how to shift our relationship with fear in a positive way. She presents fear as a tool for self discovery and introspection. This has become an invaluable tool for me, and I think it can be a great tool for anyone and most especially for creatives. This is a courageous process, but the author guides you in the kindest way possible.

Overall, I think anyone who enjoys self-help books, introspection and loose watercolours will enjoy this book. I really like the format of the book which is small and easy to carry around or read in bed. It’s a beautiful book to flip through as each page is richly coloured or illustrated. Finally, if not for any of the reasons mentioned above, I recommend this book for the unique voice Meera Lee Patel presents to the world in this book. Fear might not yet be your friend, but you’ll feel like you met your new best friend as you read through this lovely book.

My Friend Fear, by Meera Lee Patel, Tarcherperigee


Book review: Mon amie la peur, par Meera Lee Patel

Cette semaine, je partage le magnifique livre My Friend Fear, de Meera Lee Patel. Au cours des deux dernières années, en me remettant sur pied après une commotion cérébrale, j’ai appris à bien connaître la peur. C’est une compagne de tous les instants, et elle peut être incroyablement volubile à certains moments et assez paralysante. Ce livre m’a aidé à changer mon point de vue sur la peur, et c’est pourquoi je suis très heureux de le partager avec vous cette semaine.

En fait, j’ai acheté ce livre très peu de temps après mon accident. À l’époque, je ne pouvais plus vraiment lire, mais j’étais attirée par les couleurs. C’est ainsi que j’ai découvert Meera Lee Patel. Son art est incroyablement coloré et saisissant. J’ai passé de nombreuses heures à regarder chaque page du livre, à explorer les textures et à me perdre dans toutes les couleurs. Chaque page du livre est entièrement imprimée en couleurs, ce qui signifie que j’avais beaucoup de belles choses à découvrir.

J’ai vraiment apprécié la façon dont Patel utilise l’aquarelle de façon libre et enjouée. J’ai l’impression que son travail met vraiment en valeur les possibilités de l’aquarelle d’une manière agréable. L’intersection de la peinture, du lettrage et de la santé mentale est également très bien représentée, et de façon rafraîchissante. Une chose que j’aime particulièrement, c’est son utilisation du blanc sur des fonds colorés. C’est plus doux que le noir, mais cela laisse une impression inoubliable.

Le livre lui-même est également très intéressant à lire. L’auteure explore sa vie et remonte à son enfance pour voir où la peur a commencé pour elle. Son écriture est riche et évocatrice. À travers sa propre vie, elle donne au lecteur de très bons exemples de l’impact de la peur sur elle, et fait en sorte qu’un livre sur la peur, qui aurait pu être lourd, ressemble à une conversation amicale et poétique.

Elle donne également de bons conseils et des perspectives sur la manière de modifier notre relation avec la peur de manière positive. Elle présente la peur comme un outil de découverte de soi et d’introspection. Ceci est devenu un outil inestimable pour moi, et je pense qu’il peut être un outil formidable pour tout le monde et plus particulièrement pour les créatifs. C’est un processus courageux, mais l’auteure vous guide de la manière la plus gentille possible.

Au final, je pense que tous ceux qui aiment les livres de développement personnel, l’introspection et les aquarelles légères apprécieront ce livre. J’aime beaucoup le format du livre qui est petit et facile à transporter ou à lire au lit. C’est un beau livre à feuilleter car chaque page est richement colorée ou illustrée. Enfin, si ce n’est pas pour l’une des raisons mentionnées ci-dessus, je recommande ce livre pour la voix unique que Meera Lee Patel présente au monde dans ce livre. La peur n’est peut-être pas encore votre amie, mais vous aurez l’impression d’avoir rencontré votre nouvelle meilleure amie en lisant ce beau livre.

My Friend Fear, by Meera Lee Patel, Tarcherperigee

Traduit en français: Mon amie la peur, Livre de Poche

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